Как подтянуть грудь после родов?

После рождения ребенка жизнь молодой мамы кардинально меняется и, к сожалению, происходят не только позитивные изменения, но и некоторые проблемы. Например, изменения в женском теле, которые вызваны колоссальной нагрузкой при вынашивании, родах и вскармливании ребенка. Одной из главных проблем является опустившаяся грудь после родов.

Чтобы ответить на этот вопрос, следует рассмотреть структурные составляющие груди: железа, заключенная в соединительную ткань, жировая клетчатка, мышцы. Орган прикреплен к грудной стенке соединительной тканью. У молодых девушек развиваются текстуры, формирующие каркас груди; но по достижении детородного возраста основной структурой становится железистая ткань, необходимая для выработки молока. Она состоит из млечных протоков и долек-альвеол, производящих молоко. При повышении гормона прогестерона железистая ткань увеличивается: так происходит перед менструацией.

Во время беременности у женщины в теле происходят глобальные перемены. Гормон прогестерон вырабатывается в больших количествах, грудь становится больше в 2-3 раза и под своей тяжестью опускается; из-за чего кожа растягивается и истончается.

По завершению периода лактации железистая ткань уменьшается в размерах, а растянутая кожа, к сожалению, не может так быстро вернуться к прежнему состоянию и обвисает. На кожных покровах появляются стрии (растяжки) – полоски истончившейся кожи. Соски увеличиваются в размерах. Асимметрия может возникнуть из-за различных объемов продукции молока или в случае, если ребенок предпочитал кормление с одной стороны груди. Чем объёмнее был бюст до беременности, тем сильнее степень птоза (опущения), также немаловажными факторами, влияющими на форму и размер груди, являются:

• Ошибки при лактации (сильное оттягивание сосков, кормление в одном положении, ручное сцеживание, застои, отказ от ношения специального белья, резкое завершение вскармливания);
• Длительность лактации;
• Генетическая предрасположенность к птозу;
• Набор веса во время беременности;
• Возраст женщины;
• Количество родов;
• Уход за кожей.

После окончания кормления женщина задумывается о том, какими способами можно восстановить прежнюю форму бюста и может применять различные методики, в том числе и комплексно:

• Упражнения. Тренировки, которые задействуют малые и большие грудные мышцы, будет очень полезны для поддержки и подтянутости.
• Специальный поддерживающий бюстгальтер.
• Ровная осанка. При сутулости молочная железа провисает вместе с бюстгальтером, что сводит на минимум его полезный эффект.
• Уход за кожей. Важно увлажнять её с помощью различных кремов и масел, нежно скрабировать для повышения кровообращения и снятия отмершего слоя клеток.
• Массаж. Легкие массажные движения в сочетании с косметическим маслом способны напитать и придать эластичность коже.
• Сбалансированное питание. Будет полезным снизить употребление в пищу жиров животного происхождения и наполнить рацион продуктами, содержащими витамины и микроэлементы.
• Контрастный душ. Водные процедуры повышают кровообращение и положительно влияют на упругость.
• Постепенный сброс лишних килограммов после родов. При резкой потере веса кожная ткань не успевает восстанавливаться и, как следствие, обвисает.
• Отказ от вредных привычек. При курении кожа начинает стареть преждевременно.

Вышеперечисленные консервативные способы могут дать эффект при небольших изменениях. Но что делать тем женщинам, у которых сильно обвисла грудь после родов? При выраженном птозе и асимметрии груди могут помочь только радикальный метод – оперативное вмешательство. Подробнее о пластике расскажем далее.

Современная медицина предлагает несколько видов хирургических манипуляций для борьбы с птозом молочных желёз. Остановимся на двух наиболее популярных.

Подтяжка без применения импланта
Мастопексия (так называется данный вид операции) является отличным компромиссом для женщин, которые хотят избавиться от птоза, но не желают делать протезирование имплантами. Подтяжка подойдет для груди любого размера, но наиболее эффектный результат получится для груди небольшого размера. У обладательниц пышного бюста результат не сохранится надолго: есть высокий риск повторного птоза.
Операция проходит под общим наркозом. Хирург заранее определяет, какая область кожи будет удалена, и где будут располагаться ареолы и соски. Разрезы делаются по контуру молочной железы, основной шов проходит по вертикальной линии от соска к подгрудной складке.

Протезирование грудных желёз
Данное оперативное вмешательство подходит тем, чей бюст после родов и лактации потерял упругость и опустился. При помощи этой методики можно сделать грудь не только «как до родов», но и сделать её эстетически лучше и красивее. Величина имплантов определяется совместно с хирургом с учётом пожеланий пациентки и ее анатомических особенностей.
Манипуляция также проводится под общим наркозом. Разрез делается одним из трёх способов: по подгрудной складке, около подмышечной впадины или вокруг ареолы. Через разрез врач формирует карман позади грудной мышцы или грудной ткани. В этом кармане и будет располагаться имплант.